Master Physical | Vežbe za “X” noge
Sam naziv nam govori da je izgled nogu u obliku slova X gde su kolena su priljubljena, a stopala razdvojena. Film sadrži neke od vežbi za ispravljanje
x noge, krive noge, vežbe, terapija, deca, film
4063
single,single-portfolio_page,postid-4063,single-format-standard,ajax_updown_fade,page_not_loaded,

Vežbe za “X” noge

About

Sam naziv nam govori da je izgled nogu u obliku slova X, kolena su priljubljena, a stopala razdvojena. Oslonac je na unutrašnjoj strani stopala zbog čega su svodovi spušteni.

Zbog nepravilnog opterećenja pri dužem hodu se javlja zamor i bolovi u svim zglobovima nogu pa čak i u krstim.

Ako se deformiteti prirodno ne isprave do četvrte godine, potrebna je stručna pomoć i vežbe koje će da isprave deformaciju.

 

U narednom filmu, prikazane su neke od vežbi  za “X” noge koje se mogu raditi u kućnim uslovima bez dodatnih rekvizita i pomagala.Vežbe se rade 3x nedeljno, a svaka vežba do 10 ponavljanja.

Ukoliko se vežbe rade redovno, onda su i kontrole češće, na 3-6 meseci.

Ako niste sigurni da Vaše dete ima ovaj problem obavezno se posavetujte sa Vašim lekarom